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Brainstorming 2.0

Um blog que é basicamente um consultório de um psicólogo onde se fala de tudo sem restrições ou medos.

Brainstorming 2.0

Um blog que é basicamente um consultório de um psicólogo onde se fala de tudo sem restrições ou medos.

Dezembro de 2025

   Escrito a 8 de Dezembro:

Ontem fui à terrinha e o moço foi comigo. 

Na viagem de regresso a casa, ele menciona que viu sangue na urina. Disse que tinha ido à casa de banho duas vezes ontem e que das duas vezes viu sangue. Obriguei-o a ligar para o SNS24 e 45 minutos depois tinha sido encaminhado para as urgências mas como as mais próximas aqui não tinham vaga, encaminharam-no para as urgências do hospital que fica a 15 minutos de casa dos pais dele. 

Ele ainda ponderou não ir mas convenci-o que seria melhor ver já a origem do problema. Além disso, hoje é feriado, ele não trabalha portanto decidiu que depois o melhor seria até dormir em casa dos pais. Então tomou banho, comeu qualquer coisa e às 21h00 lá foi ele. Às 2h15 da manhã mandou mensagem a dizer que tinha feito análises e estava tudo bem, parece ter sido só um coágulo.

Mas pronto, já não dormi completamente bem e estou toda arrebentada para ir trabalhar mais 4 dias.

   No entanto, continuo a massacrá-lo para marcar consulta no médico de família e pedir mais análises e alguns exames. 2025 foi um ano daqueles relativamente à saúde mas podia ter sido bem pior, temos de nos agarrar aos pontos positivos e até agora tudo correu relativamente bem.

Novembro de 2025

   Escrito a 11 de Novembro:

Ontem tive a reunião da minha avaliação anual com a agora ex-responsável e o novo responsável. Os principais pontos:

  • O novo responsável ainda agora chegou e já parece bem melhor que a outra;
  • Abordei a situação como o moço me recomendou, uma vez que estava lá o novo chefe e era a primeira vez que me via, o ideal era smile and wave;
  • A reunião variou entre os pontos em que eu não sou boa e devia ser porque já trabalho na empresa há alguns anos e o "gostamos muito de si e precisamos de mais pessoas como você";
  • A ex-responsável pediu que eu dissesse um ponto positivo e negativo sobre ela, escolhi um negativo muito fraquinho e mesmo assim respondeu "eu agradeço mas..." e depois recusou-se a reconhecer o que eu tinha dito.
  • A ex-responsável falou mal da colega que deixou a empresa e até da colega que reduziu o horário e foi para outra loja.
  • Falou-se muito no facto de eu agora ser a pessoa mais antiga e experiente na loja e ter de assumir responsabilidades, ao que parece mais trabalho pelo mesmo salário. E nem me perguntaram se eu queria, assumiram só que eu tinha de aceitar.
  • E qual foi o resultado? Um 3 numa escala de 1 a 5! Shocking, I know. E uma completa perda de tempo.

Outubro de 2025

   Escrito a 9 de Outubro:

No terceiro dia de férias, acordámos cedo e fomos visitar Castelo de Vide. Visitámos o castelo, o centro histórico, vimos a casa do Salgueiro Maia e fomos à Casa da Inquisição. Almoçámos num sítio incrível, um restaurante de tapas em que saí de lá a rebolar por causa de um pão recheado incrível. 

À tarde voltámos para a piscina do alojamento e ainda fomos dar uma volta de bicicleta até à barragem de Póvoas e Meadas e fizemos novamente o ritual do copinho de vinho ao final da tarde (devíamos trazer isto para a nossa rotina diária).

      As nossas últimas férias foram no Alto Alentejo, na zona de Nisa, Marvão e Castelo de Vide. Por várias razões: porque o nosso país é lindíssimo e tem muita coisa ainda a explorar, porque com a situação dos meus pais, não me queria aventurar a ir para fora do país e porque queria descansar à séria e nada melhor que o Alentejo para isso. E não desiludiu. Ah, e aquele pão recheado ficou-nos de tal modo na memória que vamos tentar recriá-lo na noite da Passagem de Ano.

Setembro de 2025

   Escrito a 16 de Setembro:

Liguei à minha mãe na hora de pausa como habitualmente, disse me que estava nas urgências, ontem já não tinha dormido bem e foi trabalhar mesmo assim com uma dor no lado direito do abdómen. Depois de fazer uma ecografia e análises, decidiram que a vão operar durante a noite para retirar a vesícula que tem lá uma pedra já há vários anos.

   Afinal a minha mãe não foi logo operada, ficou internada uma semana a tomar medicação para resolver a inflamação da vesícula. Passei uma semana a levantar-me às 6h30, ia trabalhar, saía às 17h00, ia ao hospital, depois ia comprar coisas que a minha mãe precisava, voltava ao hospital até às 20h00 quando terminava a hora da visita e chegava a casa às 20h30, tratava das tarefas domésticas e no dia seguinte repetia tudo outra vez. Alterou ainda mais a minha perspectiva do meu emprego porque se nessa semana estivesse a fazer noites, não sei como teria feito. Se tivesse filhos, ainda seria pior. Cada vez mais este trabalho se torna incompatível com a minha vida pessoal, mas é mais algum tempo até conseguirmos abater o empréstimo da casa.

Agosto de 2025

   Escrito a 13 de Agosto:

O cabelo continua a cair-me aos magotes. Não sei do que será, mas sinto que tenho muito menos volume de cabelo. Não sei se é stress ou falta de algumas vitaminas ou minerais, mas não sei se aguento até ir à consulta com a médica de família no fim do mês sem tomar nada. 

   Fast forward, ligaram do centro de saúde a desmarcar a consulta e remarcaram para o início de Novembro, então pensei que se esperasse até lá para resolver a questão, ainda ficava sem cabelo. Então comecei a tomar um suplemento alimentar para o cabelo e a usar um tónico de crescimento. Tomei o suplemento durante 4 meses e a queda de cabelo diminuiu, o tónico usei todos os dias até agora mas vou passar a usar dia sim, dia não, mas o cabelo também cresceu imenso.

   Acho que o motivo foi uma combinação de falta de algumas vitaminas e minerais, mas só vou ter a certeza no próximo mês quando fizer análises, e também o stress todo a que estive sujeita durante este ano, tanto no trabalho como a nível pessoal com as questões de saúde dos meus pais. Mas também já estou nos trintas e tenho de começar a cuidar mais da minha saúde.

Julho de 2025

Escrito a 1 de Julho:

Fez-me a cabeça em água. E a responsável nem esteve presencialmente na loja, foi tudo por telefone. Tenho muitas dúvidas que aguente muito tempo como subordinada dela, pelo menos sem me sair alguma coisa menos boa da boca.

   Esta responsável foi das piores chefias que tive até hoje. Ela já tinha sido minha chefe a primeira vez que estive na empresa há 9 anos atrás (aliás, foi ela que me contratou) e já não tinha gostado dela nessa altura mas era mais nova, ingénua e achava que provavelmente todos os chefes eram como ela, intragáveis, mesquinhos e um zero à esquerda no que toca a ajudar em questões de trabalho. Desta vez fiquei a gostar ainda menos dela e cheguei a um ponto em que pensei mesmo abandonar e escrever na carta de demissão que o motivo era a chefia directa. Felizmente, durou SÓ 7 meses (que pareceram anos) e agora temos um responsável muito mais prestável e compreensivo. Mas se algum dia ela voltar a ser minha responsável, é encontrar outro emprego e entregar a carta de demissão o mais rápido possível porque a minha saúde mental vale bem mais que isto. 

Junho de 2025

   Escrito a 27 de Junho:

Liguei à minha mãe à hora de almoço, como faço normalmente. Ela disse que estava a ir para o hospital, porque o meu pai tinha desmaiado na empresa e o tinham levado para lá, mas disse que não valia a pena eu ir, que depois me dava notícias. Ora isto foi por volta das 14h30, liguei-lhe às 19h00 porque ainda não sabia de nada. Mas ainda estão no hospital à espera de serem atendidos. Vou presumir que não é nada de grave, primeiro porque se fosse, quero acreditar que o meu pai passaria à frente e já teria sido atendido, e segundo porque ele já esteve a barafustar no hospital por estar à espera demasiado tempo.

   Infelizmente era mais grave do que pensava, felizmente podia ter corrido bem pior. Um coágulo soltou-se e foi-se alojar num vaso sanguíneo perto do pulmão. Depois também descobriram que os diabetes dele estavam descontrolados e teve de passar a tomar insulina. Desde Junho que o meu pai está de baixa. Já fizeram vários exames e não conseguem encontrar o motivo que originou aquela situação. Mas ele tem vindo a melhorar, já reduziram a dose de insulina diária, deixou de beber álcool, passou a fazer caminhadas todos os dias de manhã, agora alimenta-se melhor... Eu sei que ele já está cansado de estar em casa, mas por enquanto é o melhor. E estou agradavelmente surpreendida por ele ter feito todas estas mudanças pelo bem da saúde dele. E como a profissão dele é de desgaste rápido e ele já tem bastantes anos de desconto, penso que o médico lhe está a dar continuamente baixa para ele depois poder optar reformar-se no próximo ano.

Maio de 2025

   Escrito a 13 de Maio:

O resumo de Malta:

    Pontos positivos:

  • O clima: muito ameno, com sol, algum vento mas pouca variação de temperatura.
  • O tratamento de animais: não vi nem um cão abandonado. Existem vários gatos abandonados mas todos os tratam bem, são alimentados, constroem casas para eles e até há um jardim dos gatos em Sliema.
  • A beleza natural: Malta é lindíssima, gostei imenso, e tem de tudo: cidade, praia, campo...

   Pontos menos positivos:

  • Transporte público: demora-se algum tempo nas viagens de autocarro mas o pior mesmo é quando não aparecem. É que não se trata de chegarem atrasados, é não aparecer de todo.
  • As carruagens de cavalos: já na minha experiência em Sevilha não gostei deste ponto mas já sabia ao que ia, desta vez não estava à espera.
  • O custo da alimentação: mesmo no supermercado, é tudo mais caro que em Portugal e não estava a contar com isso, pensei que seria mais ou menos o mesmo custo.

      Foi a viagem do ano. E ando entusiasmada para começar a planear a próxima viagem, mas com calma porque o moço quer mudar de emprego e temos de ter em atenção a questão das férias.

Abril de 2025

   Escrito a 19 de Abril:

Sou demasiado nova para ter passado por tantos eventos históricos. Desta feita foi um apagão geral que afectou o país todo, Espanha e partes de França e Itália. Logo na minha folga e quando fui à terrinha. Foi o caos. E no início ninguém sabia quanto tempo íamos ficar sem luz. E ficámos também sem rede móvel e Internet portanto nem comunicações tínhamos. Foi como voltar ao antigamente. 

   Só quero mencionar que nem nisto tive sorte, as minhas colegas que estavam a trabalhar saíram mais cedo e pagaram-lhes o dia por inteiro na mesma. É raro aquela loja fechar, foi um acontecimento histórico em que gostava de ter participado.

Março de 2025

   Escrito a 14 de Março de 2025:

Fui com a minha mãe entregar uma credencial a uma médica para a minha tia poder ser operada. O que percebi foi:

  • Não há estacionamentos, há poucos parques, os que existem estão cheios e são de terra batida com mais buracos que o queijo suíço.
  • Aquilo é terra de ninguém, ninguém sabe indicar o caminho para a zona onde se encontra a médica, ninguém sabe onde ela está ou sequer se ela se encontra lá.
  • O hospital é labiríntico, com poucas placas de indicações e imensos contentores que em vez de serem algo temporário, já se tornaram definitivos.

   E isto não foi nada, mas realmente o SNS precisa de uma reforma profunda e urgente.

   Sabia lá eu naquela altura que ainda teria de voltar lá mais vezes.

Fevereiro de 2025

   Escrito a 27 de Fevereiro de 2025:

Hoje eu e o moço fazemos 7 anos de namoro! Dizem que existe a crise dos 7 anos, eu cá vou tentar fazer com que isso não nos afecte. Mas quem diria, começou no Tinder e ainda aqui estamos. 

   Até agora, não tivemos problemas com a crise dos 7 anos. Nenhuma relação é perfeita, mas este ano não foi pior que nenhum dos anteriores. Mas deixa-me bater na madeira que ainda faltam 2 meses até completarmos os 8 anos!

Janeiro de 2025

   Começa a virar moda eu aparecer só no final do ano para fazer uma análise, não é?

   Escrevi isto a 30 de Janeiro de 2025:

Estava eu a limpar a casa só com os meus pensamentos e cheguei à conclusão de que aquele mantra de que o melhor é a viagem e não o destino é completamente verdade. Isto porque o destino final do ser humano é a morte. E se não aproveitarmos a viagem e as paragens que vamos fazendo, então o destino é irrevelante e desprovido de significado.